尋日星期日突然雷暴，聽新聞原來有潛水市民因為突然狂風暴雨死左．
今日全日個天都係灰茫茫一片．．夜晚未黑哂時仲恐怖，一片灰黃煙…呢 D 就叫污煙瘴氣！
全日都好熱．入夜都仲係好熱．屋企如常熱氣滾滾由窗口湧入．全座大廈熱氣就在窗口湧入，特別熱．
於是，當然係關窗開冷氣啦．

鼻又發作啦，政府專科又減我 D 敏感藥，點夠用呀！！真過份．愈扣愈少．
今日上磅，嘻嘻～唔知好事定唔好事，恢復到半年前左右．只比當時高峰期輕幾磅．
成個星期都好眼訓~日日都唔夠訓.  日頭唔知做過咩又一日.

嗯~~ 今晚早 d 訓先得.